予約優先制、土曜日14時まで、駅近、駐輪スペース有り
診療時間表
診療時間表

あびこ・長居で筋肉治療専門の整骨院をお探しなら

あびこ Body Works 整骨院

問い合わせはこちら 06-7182-4808

問い合わせはこちら 06-7182-4808

〒558-0011 大阪市住吉区苅田8-12-31 プランドールソシア1F

ファスティングの一例

あびこで唯一の筋肉治療専門院あびこBodyWorksの岡尾です。

本日もブログへの訪問ありがとうございます。

今回はファスティング体験者の結果報告です。

IMG_2442

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めてのファスティングなので準備期間に3週設けて1日ファスティングにチャレンジしていただきました。

結果は写真をご覧の通り-4.5kgといい感じです。

好転反応としてファスティング中に便秘になったそうです・・・ですが、ファスティング終了してからドサ~っと出たそうで、スッキリしています。

デトックスされて体が軽くなったのと、今まで寝付きが悪かったのがファスティングしてから睡眠がしっかりとれるようになったとのことです。

ファスティングは痩せることが本来の目的ではありません。腸内ピーリングで体内に蓄積している毒素を出すことが目的で、痩せるのは副産物です。

なぜこんなことを取り入れているのかというと、なかなか症状が改善されない方に共通するのは「体内環境」が良くありません。

施術して効果が出るけどすぐ戻ってしまう。治療開始の初期ではあることですが、続けているのに改善されないのはこれが大きな原因です。

近年健康ブームで食事を気にする方が増えておりますが、普段安心・安全だと思って口にしている物も意外と安全ではありません。

化学の発達によって食品は日持ちするようになり、安くておいしいものが増えたことで受ける恩恵もたしかにあります。

しかし、ほとんどが添加物まみれです。保存料・人工甘味料など少し食べたくらいでは変化を感じることはありませんが、体内での消化や代謝の作用にはものすごい負担が強いられます。ただでさえ長時間労働やスマホ、運動不足などストレスの多い社会で交感神経優位の生活により、副交感神経の活動が弱いところに消化の負担を掛けている・・・それが消化不良となって体に蓄積され害を及ぼしているから慢性的な疾患に繋がっているのです。

ですからファスティングで内側から体内環境を改善するのと筋肉治療で外側から循環改善をしていくことで相乗効果を生みより早い改善につなげるのです。

私自身もファスティングを機に食事を改善し始めましたが、それ以来体調を崩すことなく健康に過ごせております。

興味がある方はぜひファスティングしてみてください。酵素ドリンクもたくさん種類がありますが、添加物が入っているものもあります。

添加物が含まれていてはファスティングの意味がありませんので、安いものに飛びつかないようにお気を付け下さい。

ちなみに当院で取り扱いしている酵素ドリンクは添加物の入っていないものです。

 

 

« »